A Pocket Encyclopedia for dumbbell workouts. It is meant to help the user with any workout questions they may have. A simple & easy-to-use guide for nearly all dumbbell workouts, organized into muscle groups.
A Pocket Encyclopedia untuk latihan dumbbell. Ia bertujuan untuk membantu pengguna dengan apa-apa soalan latihan yang mungkin mereka ada. Panduan mudah & mudah digunakan untuk hampir semua latihan dumbbell, dianjurkan ke dalam kumpulan otot.